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ストレッチ💪✨/蒼葉

こんにちは😃
蒼葉です!
皆さん元気ですか?✨

最近本当に運動不足で階段を登るにしてもすぐ疲れてしまうこの頃!
ちょっとでも運動したいと思い
今回友人と一緒にストレッチ講座に行ってきました✨
日頃使ってない筋肉を使うと身体がプルプルしますねっ🙄(汗)

IMG_1119.JPG

寝る前にちょっとづつでも体を伸ばして
スタイルアップを目指したいと思います💪✨

蒼葉


2017年07月31日15:59

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